
Mittel
20 min Hills Run
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Laufen
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Join Tobias Heinze for the 20 min Hills Run, a speed running class designed to build strength and endurance. This intermediate-level class will have you cranking up the incline on your Peloton Tread to work your hamstrings, quads, and calves. Enjoy a rock music playlist that will keep you motivated throughout the session. The class focuses on pushing your limits with a series of challenging hill segments. Get ready to elevate your running game with Tobias guiding you every step of the way.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
AC/DC, blink-182, blink-182, Whitesnake
Wiedergabeliste
Blurry
Puddle of Mudd, Puddle Of MuddHero
SkilletAfter Hours
The Velvet Underground
Wiedergabeliste
Blurry
Puddle of Mudd, Puddle Of MuddHero
SkilletAfter Hours
The Velvet UndergroundLet There Be Rock
AC/DC
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%