
20 min HIIT Run
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Olivia Amato for the 20 min HIIT Run, an intervals running class designed to improve heart health, build endurance, strength, and speed. This class features high intensity interval training with bursts of effort followed by active recovery. You'll work your hamstrings, quads, and calves while enjoying electronic music throughout the session. Perfect for those looking to challenge themselves with a focused and efficient workout. Get ready to push your limits and enhance your fitness with Olivia guiding you every step of the way.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, Justin Bieber, Major Lazer, Tiësto
Wiedergabeliste
All My Love (feat. Ariana Grande)
Major Lazer, Ariana GrandeBOOM (Snavs Remix)
Tiësto, Sevenn, SnavsMakeba (Ian Asher Remix)
Jain, Ian Asher
Wiedergabeliste
All My Love (feat. Ariana Grande)
Major Lazer, Ariana GrandeBOOM (Snavs Remix)
Tiësto, Sevenn, SnavsMakeba (Ian Asher Remix)
Jain, Ian AsherDo It To It (feat. Cherish)
ACRAZE, Cherish
Kursplan
Warm-up
8 BewegungenLaufen
29 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%