
20 min Dance Music Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Laufen
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Join Matty Maggiacomo for the 20 min Dance Music Run, a music running class designed to keep you moving to the beat. This session features a high-energy electronic dance playlist that will make your run enjoyable. The class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Stay motivated and have fun as you run to the rhythm. Get ready to experience a dynamic and engaging run with Matty.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Joel Corry, Glass Animals, Nina Simone, Sonny Fodera
Wiedergabeliste
Feeling Good (Joel Corry Remix)
Nina Simone, Joel CorryLet the Sun Shine (Purple Disco Machine Remix)
Milk & SugarCalifornia Dreamin' (Radio Edit)
Freischwimmer
Wiedergabeliste
Feeling Good (Joel Corry Remix)
Nina Simone, Joel CorryLet the Sun Shine (Purple Disco Machine Remix)
Milk & SugarCalifornia Dreamin' (Radio Edit)
FreischwimmerHeat Waves (Sonny Fodera Remix)
Glass Animals, Sonny Fodera
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%