
20 min Country Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Laufen
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Join Olivia Amato for the 20 min Country Pop Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of an energetic country pop playlist. In this 20 minutes session, you'll enjoy a fun run that targets your hamstrings, calves, and quads. Olivia will guide you through a rhythmic workout that keeps you motivated from start to finish. The lively country music sets the perfect pace for this engaging run. Lace up your shoes and get ready to run with Olivia in this exciting class.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Carrie Underwood, Kacey Musgraves, Elle King
Wiedergabeliste
A Bar Song (Tipsy)
ShaboozeyTake It From Me
Jordan DavisDrunk (And I Don't Wanna Go Home)
Miranda Lambert, Elle King
Wiedergabeliste
A Bar Song (Tipsy)
ShaboozeyTake It From Me
Jordan DavisDrunk (And I Don't Wanna Go Home)
Miranda Lambert, Elle KingShe Calls Me Back
Noah Kahan, Kacey Musgraves
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%