
Einfach
20 min Beginner Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Laufen
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Willkommen bei Peloton Tread! Hier lernst du die Grundlagen zu Geschwindigkeit, Steigung und richtiger Form. Entdecke unsere Hardwarefunktionen und lerne unsere Trainer:innen kennen, um dein nächstes Training voller Selbstbewusstsein zu meistern.
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Ed Sheeran, Becky Hill, Galantis
Wiedergabeliste
Forever Young
David Guetta, Alphaville, Ava MaxGive Me Your Love (Edit)
Todd TerryRun
Becky Hill, Galantis
Wiedergabeliste
Forever Young
David Guetta, Alphaville, Ava MaxGive Me Your Love (Edit)
Todd TerryRun
Becky Hill, GalantisPush The Feeling On
Kim Kaey
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
20 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%