
20 min 80s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Laufen
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Join Joslyn Thompson Rule for the 20 min 80s Run, a music running class designed to get you moving to the beat of a high-energy 80s playlist. This 20 minutes session will have you running to the rhythm of pop music, making your workout enjoyable. While you run, you'll be working your calves, hamstrings, and quads. The class is structured to keep you engaged and energized throughout. Don't miss out on this fun run with Joslyn!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Whitney Houston, Prince, Tiffany, Babyface
Wiedergabeliste
Girl You Know It's True
Milli VanilliI Think We're Alone Now
TiffanyHow Will I Know
Whitney Houston
Wiedergabeliste
Girl You Know It's True
Milli VanilliI Think We're Alone Now
TiffanyHow Will I Know
Whitney HoustonWhen Doves Cry
Prince
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%