
15 min Merengue Run
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Laufen
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Trainiere, amüsiere dich und baue den Stress mit der besten spanischen Merengue-Musik ab.
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ryan Castro, Juan Luis Guerra 4.40, Tono Rosario, Sergio Vargas
Wiedergabeliste
está brillando la ciudad
Rmand, NEON16El Farolito
Juan Luis Guerra 4 40, Juan Luis Guerra 4.40Alegria
Toño Rosario, Tono Rosario
Wiedergabeliste
está brillando la ciudad
Rmand, NEON16El Farolito
Juan Luis Guerra 4 40, Juan Luis Guerra 4.40Alegria
Toño Rosario, Tono RosarioMujeriego
Ryan Castro
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%