
15 min Hip Hop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Hip-Hop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Travis Scott, Drake, Lil Wayne, Kendrick Lamar
Wiedergabeliste
Mob Ties
DrakeFE!N (feat. Playboi Carti)
Travis Scott, Playboi CartiMegaMan
Lil Wayne
Wiedergabeliste
Mob Ties
DrakeFE!N (feat. Playboi Carti)
Travis Scott, Playboi CartiMegaMan
Lil WayneMamacita (feat. Rich Homie Quan & Young Thug)
Travis Scott, Rich Homie Quan, Young Thug
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%