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15 min Beginner Run

Einfach

15 min Beginner Run

Erstmals ausgestrahlt am 14/9/23

Robin Arzón

Laufen

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Join instructor Robin Arzón for the 15 min Beginner Run, a beginner running class designed to introduce you to the essentials of running. In this 15 minutes session, you'll learn the basics of speed, incline, and proper running form. The class features R&B music to keep you motivated throughout your run. This beginner-level class will help you get acquainted with Peloton Tread and build your confidence for future workouts.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Whitney Houston, Bad Bunny, Harry Styles, Macklemore & Ryan Lewis

Wiedergabeliste

  • As It Was

    As It Was

    Harry Styles
  • I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) (David Solomon Remix)

    I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) (David Solomon Remix)

    Whitney Houston, David Solomon
  • Un Verano Sin Ti

    Tití Me Preguntó

    Bad Bunny
  • The Heist

    Can't Hold Us (feat. Ray Dalton)

    Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray Dalton
  • We Are Family (1995 Remaster)

    We Are Family (1995 Remaster)

    Sister Sledge

Wiedergabeliste

  • As It Was

    As It Was

    Harry Styles
  • I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) (David Solomon Remix)

    I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) (David Solomon Remix)

    Whitney Houston, David Solomon
  • Un Verano Sin Ti

    Tití Me Preguntó

    Bad Bunny
  • The Heist

    Can't Hold Us (feat. Ray Dalton)

    Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray Dalton
  • We Are Family (1995 Remaster)

    We Are Family (1995 Remaster)

    Sister Sledge

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    12 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

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