
Einfach
15 min Beginner Run
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Laufen
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Join instructor Robin Arzón for the 15 min Beginner Run, a beginner running class designed to introduce you to the essentials of running. In this 15 minutes session, you'll learn the basics of speed, incline, and proper running form. The class features R&B music to keep you motivated throughout your run. This beginner-level class will help you get acquainted with Peloton Tread and build your confidence for future workouts.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Whitney Houston, Bad Bunny, Harry Styles, Macklemore & Ryan Lewis
Wiedergabeliste
As It Was
Harry StylesI Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) (David Solomon Remix)
Whitney Houston, David SolomonTití Me Preguntó
Bad Bunny
Wiedergabeliste
As It Was
Harry StylesI Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me) (David Solomon Remix)
Whitney Houston, David SolomonTití Me Preguntó
Bad BunnyCan't Hold Us (feat. Ray Dalton)
Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray Dalton
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%