
Einfach
15 min Beginner Run
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Laufen
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Join Olivia Amato for the 15 min Beginner Run, a beginner-level running class designed to introduce you to the basics of running on the Peloton Tread. In this session, you will learn about speed, incline, and proper running form. The class features pop music to keep you motivated throughout your run. This beginner running class will help you get familiar with the hardware features and instructors. Gain the confidence to tackle your next workout with ease.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, Justin Bieber, Usher, Alicia Keys
Wiedergabeliste
Try Sleeping with a Broken Heart
Alicia KeysBaby (feat. Ludacris)
Justin Bieber, Ludacrisyes, and?
Ariana Grande
Wiedergabeliste
Try Sleeping with a Broken Heart
Alicia KeysBaby (feat. Ludacris)
Justin Bieber, Ludacrisyes, and?
Ariana GrandeCaught Up
Usher
Kursplan
Warm-up
8 BewegungenLaufen
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%