
15 min 90s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Join Susie Chan for the 15 min 90s Run and enjoy a high-energy session set to a pop playlist from the 90s. This music running class will have you moving to the beat as you work on your hamstrings, calves, and quads. The class is designed to keep you engaged and motivated throughout the 15 minutes duration. Let the rhythm guide you through this fun run. Get ready to run with a smile on your face!
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
The Cure, Supergrass, Elastica, Pulp
Wiedergabeliste
There She Goes
The La'sConnection
ElasticaGrace
Supergrass
Wiedergabeliste
There She Goes
The La'sConnection
ElasticaGrace
SupergrassCommon People (Full Length Version)
Pulp
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%