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15 min 80s Run

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15 min 80s Run

15 min 80s Run

Erstmals ausgestrahlt am 25/3/25

Jon Hosking

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 80ern mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Aerosmith, Inxs, INXS, Fine Young Cannibals

Wiedergabeliste

  • Kick

    Need You Tonight

    Inxs, INXS
  • The Very Best Of Aerosmith: Devil's Got A New Disguise

    Walk This Way

    Aerosmith
  • The Very Best Of

    The Boys Of Summer

    Don Henley
  • Kim Wilde (2020 Expanded & Remastered Edition)

    Kids In America (2020 Remaster)

    Kim Wilde
  • The Finest

    Good Thing

    Fine Young Cannibals
  • Love Songs Number 1's

    (I Can't Help) Falling In Love With You

    UB40

Wiedergabeliste

  • Kick

    Need You Tonight

    Inxs, INXS
  • The Very Best Of Aerosmith: Devil's Got A New Disguise

    Walk This Way

    Aerosmith
  • The Very Best Of

    The Boys Of Summer

    Don Henley
  • Kim Wilde (2020 Expanded & Remastered Edition)

    Kids In America (2020 Remaster)

    Kim Wilde
  • The Finest

    Good Thing

    Fine Young Cannibals
  • Love Songs Number 1's

    (I Can't Help) Falling In Love With You

    UB40

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    10 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

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