
30 min Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Rock-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Pearl Jam, blink-182, The Doobie Brothers, 3 Doors Down
Wiedergabeliste
Better Man
Pearl JamMaggie's Farm
Rage Against The MachineMagic Carpet Ride
Steppenwolf
Wiedergabeliste
Better Man
Pearl JamMaggie's Farm
Rage Against The MachineMagic Carpet Ride
SteppenwolfLUZ DELITO
WOS
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenRudern
23 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%