Boost your endurance with Ash Pryor in this 30 min HIIT Row class featuring intervals rowing set to hip-hop/rap music, including Max Effort and Recovery segments.

30 min HIIT Row | Peloton Ruderkurse

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Intervalle

Join Ash Pryor for 30 min HIIT Row, a high-intensity interval class designed to challenge and invigorate you. This intervals rowing class features short bursts of effort mixed with recovery periods, providing an efficient workout. You'll engage your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Enjoy the energetic beats of hip-hop/rap music as you row your way to better fitness. Sign up today and experience the benefits of this heart-healthy workout.

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

WHATS POPPIN

I Won't Be Home For Christmas

All The Small Things

Vegas (From the Original Motion Picture Soundtrack ELVIS)

You for Me (Extended)

What You Say?

Don't Let Me Let Go

Life Is Beautiful

Promising Young Woman (Original Motion Picture Soundtrack)

Last Laugh (From "Promising Young Woman" Soundtrack)

The Rising Tied

Where'd You Go (feat. Holly Brook & Jonah Matranga)

Take Care (Deluxe)

Shot For Me

From Eden EP

Work Song

Shang-Chi and The Legend of The Ten Rings: The Album

Run It

Warm-up

30 min HIIT Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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