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30 min Bootcamp: Core

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30 min Bootcamp: Core

Mittel

30 min Bootcamp: Core

Erstmals ausgestrahlt am 29/5/24

Katie Wang

Rudern

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Join Katie Wang for 30 min Bootcamp Core, a body focus row bootcamp designed to push you with alternating hard efforts on the Row and solid core building on the floor. This intermediate-level class will target your core, glutes, and quads, ensuring a comprehensive workout. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Katie Wang will guide you through each segment, helping you build strength and confidence. Don't miss this chance to challenge yourself and improve your fitness.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Rudergerät

Mit Musik von

David Guetta, Disclosure, Kelly Clarkson, Post Malone

Wiedergabeliste

  • Breathe In

    Forever (Stay Like This)

    Armin van Buuren, Goodboys
  • 7

    Motto (feat. Lil Uzi Vert, G-Eazy & Mally Mall)

    David Guetta, Steve Aoki, LIL UZI VERT, G-Eazy, Mally Mall, Lil Uzi Vert
  • I Got 5 On It

    I Got 5 On It

    Chapter & Verse
  • Everything You Need

    Officer

    Slightly Stoopid
  • Al Pacino

    Al Pacino

    Timmy Trumpet, Krunk!
  • Expressing What Matters

    Expressing What Matters

    Disclosure
  • HUMAN

    Freedom (feat. Pusha T)

    Steve Angello, Pusha T
  • Greatest Hits - Chapter One

    Walk Away

    Kelly Clarkson
  • More Than You Know

    Dream Bigger

    Axwell /\ Ingrosso
  • The Diamond Collection (Deluxe)

    I Like You (A Happier Song) (feat. Doja Cat)

    Post Malone, Doja Cat

Wiedergabeliste

  • Breathe In

    Forever (Stay Like This)

    Armin van Buuren, Goodboys
  • 7

    Motto (feat. Lil Uzi Vert, G-Eazy & Mally Mall)

    David Guetta, Steve Aoki, LIL UZI VERT, G-Eazy, Mally Mall, Lil Uzi Vert
  • I Got 5 On It

    I Got 5 On It

    Chapter & Verse
  • Everything You Need

    Officer

    Slightly Stoopid
  • Al Pacino

    Al Pacino

    Timmy Trumpet, Krunk!
  • Expressing What Matters

    Expressing What Matters

    Disclosure
  • HUMAN

    Freedom (feat. Pusha T)

    Steve Angello, Pusha T
  • Greatest Hits - Chapter One

    Walk Away

    Kelly Clarkson
  • More Than You Know

    Dream Bigger

    Axwell /\ Ingrosso
  • The Diamond Collection (Deluxe)

    I Like You (A Happier Song) (feat. Doja Cat)

    Post Malone, Doja Cat

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • caesar

    Rudern

    5 Bewegungen

    6 min

  • core

    Core

    17 Bewegungen

    8 min

  • caesar

    Rudern

    9 Bewegungen

    8 min

  • core

    Core

    9 Bewegungen

    6 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

41%
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