Strengthen core, obliques, and glutes in this 30 min Bootcamp: Core class with Katie Wang featuring pop music and intermediate Row Bootcamp intervals.

30 min Bootcamp: Core | Peloton Ruderkurse

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Row Bootcamp

Body Focus

Join Katie Wang for the 30 min Bootcamp Core class, designed to challenge you with a mix of rowing and core exercises. This intermediate-level class focuses on building strength in your core, obliques, and glutes. The session alternates between intense rowing efforts and solid core-building exercises on the floor. Enjoy energizing pop music as you work through each segment. Get ready to feel strong and confident with this body focus row bootcamp.

Leichte Hanteln

Workout-Matte

Rudern

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

I Love You Always Forever

Ta-Dah

I Don't Feel Like Dancin'

B'Day

Get Me Bodied (Extended Mix)

Shock Value

Bounce (Album Version (Edited)) (feat. Dr. Dre)

Ultra Dance 16

Back to Earth (feat. Fall Out Boy)

Paramore (Deluxe Edition)

Interlude: I'm Not Angry Anymore

BEYONCÉ [Platinum Edition]

Drunk in Love (feat. Jay-Z)

Dusha (Originalnyi Saundtrek)

It's All Right

Warm-up

Core

30 min Bootcamp: Core

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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