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20 min Holiday Row

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20 min Holiday Row

20 min Holiday Row

Erstmals ausgestrahlt am 20/12/23

Alex Karwoski

Rudern

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Join Alex Karwoski for the 20 min Holiday Row, a festive music/theme rowing class. Tis the season to cheer each other on and celebrate everybody! Exercise and sweat it out to holiday tunes that will put you in the holiday spirit. This class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to row and enjoy the festive vibes!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

*NSYNC, Hanson, Vince Guaraldi Trio, Darlene Love

Wiedergabeliste

  • Christmas (Baby, Please Come Home)

    Christmas (Baby Please Come Home)

    Darlene Love
  • What the Hell Happened to Me?

    The Chanukah Song

    Adam Sandler
  • Christmas Favourites (Top Xmas Pop Songs)

    Fairytale of New York (feat. Kirsty MacColl)

    The Pogues, Kirsty MacColl
  • Best Of/20th Century - Christmas

    What Christmas Means To Me

    Hanson
  • Home For Christmas (Deluxe Version)

    Merry Christmas, Happy Holidays

    *NSYNC
  • Charlie Brown Holiday Hits

    Linus And Lucy

    Vince Guaraldi Trio
  • Christmas

    Deck the Halls

    Mannheim Steamroller

Wiedergabeliste

  • Christmas (Baby, Please Come Home)

    Christmas (Baby Please Come Home)

    Darlene Love
  • What the Hell Happened to Me?

    The Chanukah Song

    Adam Sandler
  • Christmas Favourites (Top Xmas Pop Songs)

    Fairytale of New York (feat. Kirsty MacColl)

    The Pogues, Kirsty MacColl
  • Best Of/20th Century - Christmas

    What Christmas Means To Me

    Hanson
  • Home For Christmas (Deluxe Version)

    Merry Christmas, Happy Holidays

    *NSYNC
  • Charlie Brown Holiday Hits

    Linus And Lucy

    Vince Guaraldi Trio
  • Christmas

    Deck the Halls

    Mannheim Steamroller

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    3 min

  • caesar

    Rudern

    16 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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