
20 min Holiday Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Alex Karwoski for the 20 min Holiday Row, a festive music/theme rowing class. Tis the season to cheer each other on and celebrate everybody! Exercise and sweat it out to holiday tunes that will put you in the holiday spirit. This class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to row and enjoy the festive vibes!
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
*NSYNC, Hanson, Vince Guaraldi Trio, Darlene Love
Wiedergabeliste
Christmas (Baby Please Come Home)
Darlene LoveThe Chanukah Song
Adam SandlerFairytale of New York (feat. Kirsty MacColl)
The Pogues, Kirsty MacColl
Wiedergabeliste
Christmas (Baby Please Come Home)
Darlene LoveThe Chanukah Song
Adam SandlerFairytale of New York (feat. Kirsty MacColl)
The Pogues, Kirsty MacCollWhat Christmas Means To Me
Hanson
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenRudern
16 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%