
20 min EDM Row
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Rudern
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Join Matt Wilpers for 20 min EDM Row, a music/theme rowing class designed to energize your workout. Row to the beats of an exciting EDM playlist with a smile on your face in this fun row. This class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. The electronic music genre sets a lively pace, making your rowing session enjoyable. Experience the unique blend of music and exercise with Matt Wilpers guiding you throughout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Gorgon City, Rudimental, Jax Jones, Robin Schulz
Wiedergabeliste
Jamming (FISHER Rework)
Bob Marley & The Wailers, FISHERYou've Done Enough (John Summit Remix)
Gorgon City, DRAMAWork (CVMPANILE & Draxx Remix) (feat. CVMPANILE & Draxx (ITA))
Kevin McKay, Pupa Nas T, Denise Belfon, CVMPANILE, Draxx (ITA)
Wiedergabeliste
Jamming (FISHER Rework)
Bob Marley & The Wailers, FISHERYou've Done Enough (John Summit Remix)
Gorgon City, DRAMAWork (CVMPANILE & Draxx Remix) (feat. CVMPANILE & Draxx (ITA))
Kevin McKay, Pupa Nas T, Denise Belfon, CVMPANILE, Draxx (ITA)Bang Bang
Sevek, Jake Tarry
Kursplan
Warm-up
1 BewegungRudern
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%