20 min EDM Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat dieser packenden EDM-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Robin Schulz, Kaskade, Benny Benassi, deadmau5
Wiedergabeliste
Come On (Extended Mix)
Aaron NoiseSatisfaction (Remix) (feat. The Biz)
Benny Benassi, Zamna Soundsystem, Andro, The BizEscape (feat. Hayla)
deadmau5, Kaskade, Hayla, Kx5
Wiedergabeliste
Come On (Extended Mix)
Aaron NoiseSatisfaction (Remix) (feat. The Biz)
Benny Benassi, Zamna Soundsystem, Andro, The BizEscape (feat. Hayla)
deadmau5, Kaskade, Hayla, Kx5Heartbeat
Faul & Wad, Florezca
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenRudern
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%