
20 min Classic Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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Join Katie Wang for the 20 min Classic Rock Row. This music/theme rowing class will have you rowing to the beats of an exciting classic rock playlist. The session focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy each stroke and rhythm in this fun row. Don't miss out on this energizing experience with Katie Wang.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Stevie Nicks, Janis Joplin, Foghat, Norman Greenbaum
Wiedergabeliste
Wild Thing
The TroggsSpirit In The Sky (Deluxe Edition)
Norman GreenbaumPiece of My Heart
Big Brother & The Holding Company, Janis Joplin
Wiedergabeliste
Wild Thing
The TroggsSpirit In The Sky (Deluxe Edition)
Norman GreenbaumPiece of My Heart
Big Brother & The Holding Company, Janis JoplinSlow Ride
Foghat
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenRudern
20 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%