
20 min 90s Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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Join Alex Karwoski for the 20 min 90s Row, where you will row to the beats of an exciting 90s playlist. This music / theme rowing class features pop music to keep you motivated throughout the session. While rowing, you will engage muscles such as glutes, hamstrings, and quads. This class aims to bring a smile to your face as you enjoy the rhythm and energy of the 90s hits. Get ready for a fun and engaging workout with Alex.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Red Hot Chili Peppers, Spice Girls, Backstreet Boys, Nirvana
Wiedergabeliste
The Hardest Thing
98ºIn Bloom
NirvanaI Want It That Way
Backstreet Boys
Wiedergabeliste
The Hardest Thing
98ºIn Bloom
NirvanaI Want It That Way
Backstreet BoysGive It Away
Red Hot Chili Peppers
Kursplan
Warm-up
9 BewegungenRudern
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%