
20 min 80s Pop Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Pop-Playlist der 80er Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Earth, Wind & Fire, Rick James, Lipps Inc., George Clinton
Wiedergabeliste
Atomic Dog
George ClintonGenius of Love
Tom Tom ClubLet's Groove
Earth, Wind & Fire
Wiedergabeliste
Atomic Dog
George ClintonGenius of Love
Tom Tom ClubLet's Groove
Earth, Wind & FireGive It To Me Baby
Rick James
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenRudern
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%