
20 min 2000s Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Playlist der 2000er Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Miley Cyrus, Marvin Gaye, The All-American Rejects, Tammi Terrell
Wiedergabeliste
The Climb
Miley CyrusThunder on the Mountain
Bob DylanMountains
Biffy Clyro
Wiedergabeliste
The Climb
Miley CyrusThunder on the Mountain
Bob DylanMountains
Biffy ClyroMountain Sound
Of Monsters and Men
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenRudern
20 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%