
15 min Pop Row
Erstmals ausgestrahlt am
Ash Pryor
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Pop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Troye Sivan, Sam Feldt, India.Arie, Lucas & Steve
Wiedergabeliste
Back To Life (However Do You Want Me) (feat. Caron Wheeler)
Soul II Soul, Caron WheelerHot in Herre
LION BABEOne Of Your Girls
Troye Sivan
Wiedergabeliste
Back To Life (However Do You Want Me) (feat. Caron Wheeler)
Soul II Soul, Caron WheelerHot in Herre
LION BABEOne Of Your Girls
Troye SivanSummer on You (feat. Wulf) [Club Edit] (feat. Wulf)
Sam Feldt, Lucas & Steve, Wulf
Kursplan
Warm-up
1 BewegungDrills
Warm-up
1 BewegungRudern
13 BewegungenDrills
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%