Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervall-basierten Row-Kurs. Eine breite Palette mit Powerphasen und aktiven Erholungsphasen erwartet dich.

15 min Intervals Row | Peloton Ruderkurse

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Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

TLC: Greatest Hits

Creep

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Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

Brandy (You're a Fine Girl) (Single Version)

Bishop Briggs

Wild Horses

Loso's Way

My Time (feat. Jeremih)

The Singles

Where's Your Head At Radio Edit

The Highlights

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Warm-up

15 min Intervals Row

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AI-generated from the text of member reviews

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