
15 min Country Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Country-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Carrie Underwood, Luke Combs, The Chicks, The Chicks
Wiedergabeliste
Ain't No Love In Oklahoma
Luke CombsChurch Bells
Carrie UnderwoodNot Ready to Make Nice
The Chicks
Wiedergabeliste
Ain't No Love In Oklahoma
Luke CombsChurch Bells
Carrie UnderwoodNot Ready to Make Nice
The ChicksFake ID (feat. Gretchen Wilson)
Big & Rich, Gretchen Wilson
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenRudern
16 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%