
15 min 2000s Row
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Rudern
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Join Matt Wilpers for the 15 min 2000s Row. This music/theme rowing class will have you rowing to the beats of an exciting 2000s playlist. The class features electronic music to keep you motivated throughout the session. You'll engage your glutes, hamstrings, and quads as you row. Get ready for a focused and energetic workout with Matt.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
David Guetta, Kaskade, Kelly Rowland, Daft Punk
Wiedergabeliste
One More Time
Daft PunkWhen Love Takes Over (feat. Kelly Rowland)
David Guetta, Kelly RowlandWorld, Hold On (FISHER Rework) (feat. Steve Edwards)
Bob Sinclar, Steve Edwards
Wiedergabeliste
One More Time
Daft PunkWhen Love Takes Over (feat. Kelly Rowland)
David Guetta, Kelly RowlandWorld, Hold On (FISHER Rework) (feat. Steve Edwards)
Bob Sinclar, Steve EdwardsCall on Me (Radio Mix)
Eric Prydz
Kursplan
Warm-up
1 BewegungRudern
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%