Improve rowing form in this 10-minute Form & Drills Row: The Catch class with Alex Karwoski, featuring alternative music and Easy Effort, Moderate Effort segments.

10 min Form & Drills Row: The Catch | Peloton Ruderkurse

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Form & Drills

Join Alex Karwoski for the 10 min Form & Drills Row The Catch class. This drill-based session focuses on helping you maximize your potential on the Row by continuously improving your form. The class is designed to help prevent injury and improve efficiency, giving you confidence in every stroke. Set to pop music, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads throughout the workout. Perfect for those looking to refine their rowing technique.

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

Lemonade

Pray You Catch Me

Catch & Release

Cracked Rear View

Let Her Cry

Warm-up

10 min Form & Drills Row: The Catch

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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10 min Form & Drills Row: The Catch

10 min Form & Drills Row: The Catch

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