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30 min Schlager Run

30 min Schlager Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Outdoor

Peloton App

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Hab Spaß mit Marcel und einigen seiner liebsten Schlager-Songs in diesem 30-minütigen Fun-Run. Beginne mit einem 4-minütigen Warm-up, gefolgt von 25 Minuten mit Laufintervallen und einem 1-minütigen Cool-Down.

Untertitel: DE, EN

Mit Musik von

Helene Fischer, Wolfgang Petry, Roland Kaiser, Stereoact

Wiedergabeliste

  • Best Of Münchener Freiheit

    Ohne Dich (schlaf' ich heut Nacht nicht ein)

    Münchener Freiheit
  • MR20

    Nicht verdient (Rock Edit)

    Michelle, Matthias Reim
  • Komplett

    Sieben Tage, sieben Nächte

    Wolfgang Petry

Wiedergabeliste

  • Best Of Münchener Freiheit

    Ohne Dich (schlaf' ich heut Nacht nicht ein)

    Münchener Freiheit
  • MR20

    Nicht verdient (Rock Edit)

    Michelle, Matthias Reim
  • Komplett

    Sieben Tage, sieben Nächte

    Wolfgang Petry
  • Das Beste von Marianne Rosenberg

    Er gehört zu mir

    Marianne Rosenberg

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
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