Diese Meditation wurde speziell auf die Liegeposition zugeschnitten und hilft, das Nervensystem neu auszurichten, dem Körper Energie zu geben und Stress abzubauen. Ziel des Kurses ist, bewusst Tiefenentspannung für Kopf und Körper herbeizuführen.

10 min Deep Relaxation Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Relax with Anna Greenberg in this 10-minute Relaxing Meditation featuring electronic music. Anna guides you in cultivating relaxation.

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

New Blue Sun

Ninety Three 'Til Infinity And Beyoncé

Hymns of Spirit

Faith's Hymn

Aquemini

Hold On, Be Strong

10 min Deep Relaxation Meditation

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AI-generated from the text of member reviews

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