
10 min Basics: Breath
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Meditation
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Join Nico Sarani for the 10 min Basics Breath class. In this short meditation basics session, we’ll use the breath as an anchor to engage in a foundational mindfulness meditation. This class features classical music to create a calming atmosphere. Perfect for those looking to incorporate mindfulness into their routine. Experience the benefits of focused breathing with Nico's guidance.
Untertitel: DE, EN
Mit Musik von
Cooper Sams
Wiedergabeliste
A New Day Extended Mix
Cooper Sams
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Cooper Sams
Kursplan
Atemübungen