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30 min HIIT & Hills Ride

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30 min HIIT & Hills Ride

30 min HIIT & Hills Ride

Erstmals ausgestrahlt am 4/1/23

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 30 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity intervals class designed to challenge and improve your overall fitness. Push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills to enhance your power. This class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy an energetic ride set to electronic music that will keep you motivated throughout. Get ready for an invigorating workout with Emma guiding you every step of the way.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Daft Punk, Red Hot Chili Peppers, N.E.R.D., Armin van Buuren

Wiedergabeliste

  • Give Up

    Brand New Colony

    The Postal Service
  • Discovery

    Harder Better Faster Stronger

    Daft Punk
  • Be Strong / Feel So Alive

    Feel So Alive

    NIGHTCAP
  • Feel Again, Pt. 2

    Feel Again (feat. Wrabel)

    Armin van Buuren, Wrabel
  • In Search Of...

    Lapdance (feat. Vita & Lee Harvey)

    N.E.R.D., Vita, Lee Harvey
  • Around the World

    Around the World (Radio Edit)

    Daft Punk
  • Step Out (From The Secret Life Of Walter Mitty)

    Step Out

    José González
  • SBTRKT

    Wildfire

    SBTRKT, Little Dragon

Wiedergabeliste

  • Give Up

    Brand New Colony

    The Postal Service
  • Discovery

    Harder Better Faster Stronger

    Daft Punk
  • Be Strong / Feel So Alive

    Feel So Alive

    NIGHTCAP
  • Feel Again, Pt. 2

    Feel Again (feat. Wrabel)

    Armin van Buuren, Wrabel
  • In Search Of...

    Lapdance (feat. Vita & Lee Harvey)

    N.E.R.D., Vita, Lee Harvey
  • Around the World

    Around the World (Radio Edit)

    Daft Punk
  • Step Out (From The Secret Life Of Walter Mitty)

    Step Out

    José González
  • SBTRKT

    Wildfire

    SBTRKT, Little Dragon

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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