
Extra 10: Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Join Erik Jäger for the Extra 10 Tabata Ride, a 10 minutes intervals class designed to enhance your workout. This quick and effective Tabata ride is perfect to tackle once you've already warmed up. The class focuses on your glutes, hamstrings, and quads, providing a targeted workout. Enjoy an electrifying session with electronic music that keeps you motivated throughout. Get ready to push your limits with Erik Jäger in this dynamic ride.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Loud Luxury, BURNS, Redondo, FREEJAK
Wiedergabeliste
My Love
Redondo, Charles JReach Up
Perfecto Allstarz, FREEJAK, FreejakTalamanca
BURNS
Wiedergabeliste
My Love
Redondo, Charles JReach Up
Perfecto Allstarz, FREEJAK, FreejakTalamanca
BURNSFill Me In
Loud Luxury, Ryan Shepherd
Kursplan
Cycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%