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Extra 10: Tabata Ride

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Extra 10: Tabata Ride

Extra 10: Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am 20/5/24

Erik Jäger

Cycling

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Join Erik Jäger for the Extra 10 Tabata Ride, a 10 minutes intervals class designed to enhance your workout. This quick and effective Tabata ride is perfect to tackle once you've already warmed up. The class focuses on your glutes, hamstrings, and quads, providing a targeted workout. Enjoy an electrifying session with electronic music that keeps you motivated throughout. Get ready to push your limits with Erik Jäger in this dynamic ride.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Loud Luxury, BURNS, Redondo, FREEJAK

Wiedergabeliste

  • My Love

    My Love

    Redondo, Charles J
  • Reach Up

    Reach Up

    Perfecto Allstarz, FREEJAK, Freejak
  • Talamanca

    Talamanca

    BURNS
  • Fill Me In

    Fill Me In

    Loud Luxury, Ryan Shepherd

Wiedergabeliste

  • My Love

    My Love

    Redondo, Charles J
  • Reach Up

    Reach Up

    Perfecto Allstarz, FREEJAK, Freejak
  • Talamanca

    Talamanca

    BURNS
  • Fill Me In

    Fill Me In

    Loud Luxury, Ryan Shepherd

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
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