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Extra 10: Tabata Ride

Extra 10: Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cliff Dwenger

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Join Cliff Dwenger for Extra 10 Tabata Ride, a quick and effective 10 minutes workout designed to enhance your routine. This intervals class focuses on a high-intensity Tabata ride, perfect for those looking to push their limits after a warm-up. Get ready to work your glutes, hamstrings, and quads. The session features electronic music to keep you motivated throughout. Don't miss this opportunity to elevate your fitness with Cliff's expert guidance.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Weeknd, Tiësto, Swedish House Mafia, Tate McRae

Wiedergabeliste

  • 10:35

    10:35

    Tiësto, Tate McRae
  • Let Me Hear You

    Let Me Hear You

    Chapter & Verse
  • Dawn FM (Alternate World)

    Moth To A Flame

    Swedish House Mafia, The Weeknd

Wiedergabeliste

  • 10:35

    10:35

    Tiësto, Tate McRae
  • Let Me Hear You

    Let Me Hear You

    Chapter & Verse
  • Dawn FM (Alternate World)

    Moth To A Flame

    Swedish House Mafia, The Weeknd

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%