
Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
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Enhance your workout with Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient low-impact ride led by Mayla Wedekind. This class is designed to be tackled once you've already warmed up. Enjoy the alternative music genre that will keep you motivated throughout the ride. This low impact session focuses on your glutes, hamstrings, and quads. Join Mayla Wedekind for this 10 minutes ride to complete your workout.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Noah Kahan, Tash Sultana, Angus & Julia Stone
Wiedergabeliste
New Perspective
Noah KahanJungle
Tash SultanaDown To The Sea
Angus & Julia Stone
Wiedergabeliste
New Perspective
Noah KahanJungle
Tash SultanaDown To The Sea
Angus & Julia Stone
Kursplan
Cycling
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%