
Extra 10: Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Join Jenn Sherman for the Extra 10 Climb Ride, a quick and efficient climb ride designed to keep your workout going. This 10 minutes class is perfect for continuing your exercise routine after warming up. Enjoy the energetic beats of pop music as you tackle this climb. Focus on engaging your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Elevate your fitness journey with this targeted climb ride.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Coldplay, John Mayer, George Ezra, Del Amitri
Wiedergabeliste
Roll To Me
Del AmitriNo Such Thing
John MayerShotgun
George Ezra
Wiedergabeliste
Roll To Me
Del AmitriNo Such Thing
John MayerShotgun
George EzraUp&Up
Coldplay
Kursplan
Cycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%