
45 min Power Zone Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Join Denis Morton for the 45 min Power Zone Ride. Train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. This class targets performance improvements in zones 3-6 on the power zone training scale of 1-7. The session features alternative music to keep you motivated throughout. Get ready for a focused and effective workout with Denis leading the way.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Foo Fighters, Crystal Waters, Marian Hill, Smashing Pumpkins
Wiedergabeliste
Summertime (Single Edit)
DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince100% Pure Love
Crystal WatersWanted (On The Run) (feat. Cam'Ron)
Beanie Sigel, Cam'ron, Cam'Ron
Wiedergabeliste
Summertime (Single Edit)
DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince100% Pure Love
Crystal WatersWanted (On The Run) (feat. Cam'Ron)
Beanie Sigel, Cam'ron, Cam'RonCherub Rock (2011 Remaster)
Smashing Pumpkins
Kursplan
Warm-up
7 BewegungenCycling
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%