
5 min Warm Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Start your ride with the 5 min Warm Up Ride led by Hannah Corbin. This class is designed to help you wake up your muscles and get your heart rate elevated. With a focus on glutes, hamstrings, and quads, you'll be well-prepared for your workout. Enjoy the energizing rock music as you get ready to tackle your ride. Join Hannah for a quick and effective warm-up.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Billy Joel, The Who
Wiedergabeliste
Who Are You (Edit)
The WhoWe Didn't Start the Fire
Billy Joel
Wiedergabeliste
Who Are You (Edit)
The WhoWe Didn't Start the Fire
Billy Joel
Kursplan
Warm-up
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%