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5 min Cool Down Ride

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5 min Cool Down Ride

5 min Cool Down Ride

Erstmals ausgestrahlt am 3/1/23

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 5 min Cool Down Ride. This class is designed to help you lower your heart rate and ease your body into a healthy recovery zone after your ride. Enjoy a selection of pop music as you cool down. This cool down ride focuses on helping your glutes, hamstrings, and quads recover. Take these few extra minutes to ensure a smooth transition from your workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bob Marley & The Wailers, Bob Marley & the Wailers, The Allman Brothers Band

Wiedergabeliste

  • Legend (Deluxe Edition)

    Three Little Birds/Three Little Birds (Dub) (12" Version / Julian Mendelsohn Remix)

    Bob Marley & the Wailers, Bob Marley & The Wailers
  • Eat A Peach (Deluxe Edition)

    Melissa

    The Allman Brothers Band

Wiedergabeliste

  • Legend (Deluxe Edition)

    Three Little Birds/Three Little Birds (Dub) (12" Version / Julian Mendelsohn Remix)

    Bob Marley & the Wailers, Bob Marley & The Wailers
  • Eat A Peach (Deluxe Edition)

    Melissa

    The Allman Brothers Band

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
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