
5 min Cool Down Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 5 min Cool Down Ride, a perfect way to conclude your workout session. This cool down ride allows you to take a few extra minutes after your ride to lower your heart rate and ease your body into a healthy recovery zone. The class features pop music to keep you engaged as you wind down. Although this is a cool down ride, it focuses on relaxing your hamstrings, quads, and glutes. Don't miss out on this essential part of your fitness routine with Camila Ramón.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
J Balvin, The Weeknd, Bad Bunny, ROSALÍA
Wiedergabeliste
LA FAMA (feat. The Weeknd)
ROSALÍA, The WeekndLA CANCIÓN
J Balvin, Bad BunnyOtro Trago
Sech, Darell
Wiedergabeliste
LA FAMA (feat. The Weeknd)
ROSALÍA, The WeekndLA CANCIÓN
J Balvin, Bad BunnyOtro Trago
Sech, Darell
Kursplan
Cool Down
3 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%