45 min Tropical House Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Join Erik Jäger for the 45 min Tropical House Ride and experience the vibrant energy of summer. This music cycling class features a blend of electronic house music with a tropical twist, perfect for keeping you motivated throughout the ride. As you pedal, you'll work your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Erik's expert guidance will keep you in sync with the beat, making every minute of the 45 minutes session engaging. Get ready to ride to the rhythm and enjoy the tropical vibes!
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kygo, Sam Feldt, GAMPER & DADONI, Avicii
Wiedergabeliste
This Girl (Kungs Vs Cookin' On 3 Burners) (Extended)
Kungs, Cookin' On 3 Burners
Sound of Your Summer (SUPER-Hi Remix)
Quarry
Habits (Stay High)
The Aerodynamikz, Fireside Chat
Wiedergabeliste
This Girl (Kungs Vs Cookin' On 3 Burners) (Extended)
Kungs, Cookin' On 3 BurnersSound of Your Summer (SUPER-Hi Remix)
QuarryHabits (Stay High)
The Aerodynamikz, Fireside Chat
Show Me Love (EDX Remix / Radio Edit) (feat. Kimberly Anne)
Sam Feldt, Kimberly Anne
Kursplan
Warm-up
1 Bewegung
Cycling
12 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%