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45 min Power Zone Ride

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45 min Power Zone Ride

45 min Power Zone Ride

Erstmals ausgestrahlt am 3/4/25

Matt Wilpers

Cycling

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Trainiere smart mithilfe von 7 Leistungszonen, die auf dein Fitnessniveau abgestimmt sind. Auf der Power-Zone-Trainingsskala von 1 bis 7 zielt dieser Kurs auf Leistungsverbesserungen in den Zonen 3 bis 6 ab.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Imagine Dragons, Wiz Khalifa, Miguel, Megan Thee Stallion

Wiedergabeliste

  • Queen Of Me (Royal Edition Extended Version)

    Waking Up Dreaming

    Shania Twain
  • Energy

    Energy

    BURNS, A$AP Rocky, Sabrina Claudio
  • Megalithic Symphony

    Sail

    AWOLNATION
  • Don't Wait 'Til Tomorrow

    Punch Bag

    Yonaka, YONAKA
  • Pressure & Time

    Pressure and Time

    Rival Sons
  • Dear Agony

    Fade Away

    Breaking Benjamin
  • LOOM

    Nice to Meet You

    Imagine Dragons
  • 2 hands (Don Diablo remix)

    2 hands (Don Diablo remix)

    Tate McRae
  • Fever

    Money Good

    Megan Thee Stallion
  • 2009

    Getting Loose (feat. Problem)

    Wiz Khalifa, Curren$y, Problem
  • Pasilda

    Pasilda Knee Deep Mix

    Afro Medusa
  • Satisfaction (Vidojean X Oliver Loenn, Sunnery James & Ryan Marciano Remix)

    Satisfaction (Vidojean X Oliver Loenn, Sunnery James & Ryan Marciano Remix)

    Benny Benassi, The Biz
  • Feels Like Summer

    Feels Like Summer

    Crusy
  • I Got 5 On It

    I Got 5 On It

    Chapter & Verse
  • Sweet Dreams (zzZ Remixes)

    Sweet Dreams (feat. Miguel)

    j-hope, Miguel

Wiedergabeliste

  • Queen Of Me (Royal Edition Extended Version)

    Waking Up Dreaming

    Shania Twain
  • Energy

    Energy

    BURNS, A$AP Rocky, Sabrina Claudio
  • Megalithic Symphony

    Sail

    AWOLNATION
  • Don't Wait 'Til Tomorrow

    Punch Bag

    Yonaka, YONAKA
  • Pressure & Time

    Pressure and Time

    Rival Sons
  • Dear Agony

    Fade Away

    Breaking Benjamin
  • LOOM

    Nice to Meet You

    Imagine Dragons
  • 2 hands (Don Diablo remix)

    2 hands (Don Diablo remix)

    Tate McRae
  • Fever

    Money Good

    Megan Thee Stallion
  • 2009

    Getting Loose (feat. Problem)

    Wiz Khalifa, Curren$y, Problem
  • Pasilda

    Pasilda Knee Deep Mix

    Afro Medusa
  • Satisfaction (Vidojean X Oliver Loenn, Sunnery James & Ryan Marciano Remix)

    Satisfaction (Vidojean X Oliver Loenn, Sunnery James & Ryan Marciano Remix)

    Benny Benassi, The Biz
  • Feels Like Summer

    Feels Like Summer

    Crusy
  • I Got 5 On It

    I Got 5 On It

    Chapter & Verse
  • Sweet Dreams (zzZ Remixes)

    Sweet Dreams (feat. Miguel)

    j-hope, Miguel

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 Bewegungen

    12 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    32 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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