
45 min Power Zone Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
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Join Matt Wilpers for a 45 min Power Zone Ride. Train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. This class targets performance improvements in zones 3-6 on the power zone training scale of 1-7. Enjoy an electronic music genre that keeps you motivated throughout the ride. This power zone class is designed to help you achieve your fitness goals.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Bruno Mars, Steve Aoki, AC/DC, Jeremih
Wiedergabeliste
It's a Party
Usain Bolt, NjNatalie
Bruno MarsLie To Me (THRDL!FE Remix) (feat. Ina Wroldsen)
Steve Aoki, Ina Wroldsen
Wiedergabeliste
It's a Party
Usain Bolt, NjNatalie
Bruno MarsLie To Me (THRDL!FE Remix) (feat. Ina Wroldsen)
Steve Aoki, Ina WroldsenWe Be Clubbin'
Ice Cube
Kursplan
Warm-up
7 BewegungenCycling
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%