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45 min Power Zone Ride

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45 min Power Zone Ride

45 min Power Zone Ride

Erstmals ausgestrahlt am 31/10/19

Matt Wilpers

Cycling

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Join Matt Wilpers for the 45 min Power Zone Ride. Max out the effectiveness of your training with this ride. Instructors will expertly guide you through specific output ranges 1 through 7 to help you build endurance, strength, and speed. This power zone class features pop music to keep you motivated throughout the session. Get ready to challenge yourself and enhance your performance.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Britney Spears, J Balvin, U2, Ashanti

Wiedergabeliste

  • music

    Rock Wit U (Awww Baby)

    Ashanti
  • music

    Machika - Remix

    J Balvin, G-Eazy, Sfera Ebbasta, Anitta, Mc Fioti, Duki, Jeon
  • music

    Jungle

    X Ambassadors, Jamie N Commons
  • music

    Block Rockin' Beats - Radio Edit

    The Chemical Brothers
  • music

    Lapdance (feat. Vita & Lee Harvey)

    N.E.R.D., Lee Harvey, Vita
  • music

    Just Like You

    Three Days Grace
  • music

    Bulletproof

    Godsmack
  • music

    Lovelee Dae

    Amine Edge & DANCE, Blaze (Kevin Hedge)
  • music

    Again

    Fetty Wap
  • music

    Hold Me, Thrill Me, Kiss Me, Kill Me (From 'Batman Forever')

    U2
  • music

    Till The World Ends (Alex Suarez Club Remix)

    Britney Spears
  • music

    Her Diamonds

    Rob Thomas

Wiedergabeliste

  • music

    Rock Wit U (Awww Baby)

    Ashanti
  • music

    Machika - Remix

    J Balvin, G-Eazy, Sfera Ebbasta, Anitta, Mc Fioti, Duki, Jeon
  • music

    Jungle

    X Ambassadors, Jamie N Commons
  • music

    Block Rockin' Beats - Radio Edit

    The Chemical Brothers
  • music

    Lapdance (feat. Vita & Lee Harvey)

    N.E.R.D., Lee Harvey, Vita
  • music

    Just Like You

    Three Days Grace
  • music

    Bulletproof

    Godsmack
  • music

    Lovelee Dae

    Amine Edge & DANCE, Blaze (Kevin Hedge)
  • music

    Again

    Fetty Wap
  • music

    Hold Me, Thrill Me, Kiss Me, Kill Me (From 'Batman Forever')

    U2
  • music

    Till The World Ends (Alex Suarez Club Remix)

    Britney Spears
  • music

    Her Diamonds

    Rob Thomas

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    14 Bewegungen

    11 min

  • cycling

    Cycling

    12 Bewegungen

    33 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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