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45 min Power Zone Ride

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45 min Power Zone Ride

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Erstmals ausgestrahlt am 9/10/24

Christine D'Ercole

Cycling

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Trainiere smart mithilfe von 7 Leistungszonen, die auf dein Fitnessniveau abgestimmt sind. Auf der Power-Zone-Trainingsskala von 1 bis 7 zielt dieser Kurs auf Leistungsverbesserungen in den Zonen 3 bis 6 ab.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Imagine Dragons, Billie Eilish, Destiny's Child, Glass Animals

Wiedergabeliste

  • I Love You So F***ing Much

    A Tear in Space (Airlock)

    Glass Animals
  • Epro

    E-Pro (Edit)

    Beck
  • This Is Happening (Deluxe Edition)

    I Can Change

    LCD Soundsystem
  • Megalithic Symphony

    Sail

    AWOLNATION
  • Detonate

    Detonate

    G2, Jeris Johnson, YONAKA
  • Survivor

    Survivor

    Destiny's Child
  • Happier Than Ever

    Oxytocin

    Billie Eilish
  • LOOM

    Gods Don't Pray

    Imagine Dragons
  • Heathens

    Heathens

    twenty one pilots
  • Dummy

    Strangers

    Portishead
  • Into The Wild (Music For The Motion Picture)

    Toulumne

    Eddie Vedder
  • Personal Jesus 2011

    Personal Jesus (Eric Prydz Remix)

    Depeche Mode
  • Galore

    Pictures of You

    The Cure

Wiedergabeliste

  • I Love You So F***ing Much

    A Tear in Space (Airlock)

    Glass Animals
  • Epro

    E-Pro (Edit)

    Beck
  • This Is Happening (Deluxe Edition)

    I Can Change

    LCD Soundsystem
  • Megalithic Symphony

    Sail

    AWOLNATION
  • Detonate

    Detonate

    G2, Jeris Johnson, YONAKA
  • Survivor

    Survivor

    Destiny's Child
  • Happier Than Ever

    Oxytocin

    Billie Eilish
  • LOOM

    Gods Don't Pray

    Imagine Dragons
  • Heathens

    Heathens

    twenty one pilots
  • Dummy

    Strangers

    Portishead
  • Into The Wild (Music For The Motion Picture)

    Toulumne

    Eddie Vedder
  • Personal Jesus 2011

    Personal Jesus (Eric Prydz Remix)

    Depeche Mode
  • Galore

    Pictures of You

    The Cure

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    13 min

  • cycling

    Cycling

    11 Bewegungen

    31 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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