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45 min Power Zone Endurance Ride

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45 min Power Zone Endurance Ride

45 min Power Zone Endurance Ride

Erstmals ausgestrahlt am 3/3/21

Matt Wilpers

Cycling

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Join Matt Wilpers for the 45 min Power Zone Endurance Ride. This power zone class includes a 13 min warm-up followed by seven Z3 intervals with 1 min Z2 recoveries in between. The class features pop music to keep you motivated throughout the ride. Perfect for those looking to focus on endurance training. Don't miss out on this structured and engaging workout with Matt!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Justin Timberlake, Usher, Ludacris, Pharrell Williams

Wiedergabeliste

  • music

    Beautiful (feat. Pharrell & Uncle Charlie Wilson)

    Uncle Charlie Wilson, Snoop Dogg, Pharrell Williams, Pharrell
  • music

    Like I Love You

    Justin Timberlake
  • music

    We Could Go Back (Jonas Blue & Jack Wins Club Mix) (feat. Moelogo)

    Jonas Blue, Moelogo
  • music

    Smells Like Teen Spirit

    Nirvana
  • music

    Knock You Down (feat. Kanye West & Ne-Yo)

    Ne-Yo, Keri Hilson, Kanye West
  • music

    Counting Blue Cars (Tell Me Your Thoughts On God)

    Dishwalla
  • music

    The Race Extended Mix

    Armin Van Buuren, Dave Winnel
  • music

    The Pretender

    Foo Fighters
  • music

    There Is No Escape J8man, Etienne Ozborne Mix

    Robbie Rivera
  • music

    Yeah! (feat. Lil Jon & Ludacris)

    Usher, Lil Jon, Ludacris
  • music

    We Are The People

    Empire of the Sun, Empire Of The Sun

Wiedergabeliste

  • music

    Beautiful (feat. Pharrell & Uncle Charlie Wilson)

    Uncle Charlie Wilson, Snoop Dogg, Pharrell Williams, Pharrell
  • music

    Like I Love You

    Justin Timberlake
  • music

    We Could Go Back (Jonas Blue & Jack Wins Club Mix) (feat. Moelogo)

    Jonas Blue, Moelogo
  • music

    Smells Like Teen Spirit

    Nirvana
  • music

    Knock You Down (feat. Kanye West & Ne-Yo)

    Ne-Yo, Keri Hilson, Kanye West
  • music

    Counting Blue Cars (Tell Me Your Thoughts On God)

    Dishwalla
  • music

    The Race Extended Mix

    Armin Van Buuren, Dave Winnel
  • music

    The Pretender

    Foo Fighters
  • music

    There Is No Escape J8man, Etienne Ozborne Mix

    Robbie Rivera
  • music

    Yeah! (feat. Lil Jon & Ludacris)

    Usher, Lil Jon, Ludacris
  • music

    We Are The People

    Empire of the Sun, Empire Of The Sun

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    13 min

  • cycling

    Cycling

    13 Bewegungen

    31 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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