
45 min Power Zone Classic Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Christian Vande Velde
Cycling
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Trainiere smart mithilfe von 7 Leistungszonen, die auf dein Fitnessniveau abgestimmt sind. Auf der Power-Zone-Trainingsskala von 1 bis 7 zielt dieser Kurs auf Leistungsverbesserungen in den Zonen 3 bis 6 ab.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The Who, The Rolling Stones, AC/DC, Lynyrd Skynyrd
Wiedergabeliste
Sympathy For The Devil (50th Anniversary Edition)
The Rolling StonesWhipping Post
The Allman Brothers BandMississippi Queen
Mountain
Wiedergabeliste
Sympathy For The Devil (50th Anniversary Edition)
The Rolling StonesWhipping Post
The Allman Brothers BandMississippi Queen
MountainSharp Dressed Man (2008 Remaster)
ZZ Top
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenCycling
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%