45 min New Tracks Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
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Join Instructor Cliff Dwenger for the 45 min New Tracks Ride, where you will enjoy new music as you ride to the latest and greatest on the charts. This music cycling class features a pop music genre, ensuring a lively and energetic atmosphere throughout your workout. With a duration of 45 minutes, you'll have plenty of time to get into the groove and challenge yourself. This class focuses on the hamstrings, quads, and glutes, providing a balanced lower-body workout. Get ready to ride to some fresh beats and elevate your cycling experience with Cliff.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Justin Timberlake, Dua Lipa, Kendrick Lamar, Pharrell Williams
Wiedergabeliste
Jump
Tyla, Gunna, Skillibeng
My Favorite Drug
Justin Timberlake
Not Like Us
Kendrick Lamar
Wiedergabeliste
Jump
Tyla, Gunna, SkillibengMy Favorite Drug
Justin TimberlakeNot Like Us
Kendrick Lamar
Espresso
Sabrina Carpenter
Kursplan
Warm-up
1 Bewegung
Cycling
12 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%