
45 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Join Tunde Oyeneyin for the 45 min Low Impact Ride. This class is spent primarily in the saddle to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. It features a low impact format, making it suitable for those recovering from an injury. Enjoy the rhythm of R&B music as you ride. This session targets your hamstrings, quads, and glutes.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Tems, Tems, Drake, David Guetta
Wiedergabeliste
LOYAL (feat. Drake)
Drake, PARTYNEXTDOORKnow Your Worth (feat. Davido & Tems)
TEMS, Disclosure, Davido, Khalid, TemsRide
twenty one pilots
Wiedergabeliste
LOYAL (feat. Drake)
Drake, PARTYNEXTDOORKnow Your Worth (feat. Davido & Tems)
TEMS, Disclosure, Davido, Khalid, TemsRide
twenty one pilotsJust a Friend 2002 (Radio Edit)
Mario
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%