
45 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Gavin DeGraw, Ed Sheeran, Imagine Dragons, Maroon 5
Wiedergabeliste
Don't
Ed SheeranPush (2007 Remaster)
Matchbox TwentyBrother (feat. Gavin DeGraw) (feat. Gavin DeGraw)
NEEDTOBREATHE, Gavin DeGraw
Wiedergabeliste
Don't
Ed SheeranPush (2007 Remaster)
Matchbox TwentyBrother (feat. Gavin DeGraw) (feat. Gavin DeGraw)
NEEDTOBREATHE, Gavin DeGrawLet Her Cry
Hootie & The Blowfish
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%